به اينستاگرام مركز ما بپيونديد.قدمی مهم برای جلوگیری از ابتلا و گسترش ویروس کووید-19، استفاده صحیح و مداوم ماسک توسط همه مردم است. در صورت استفاده تمامی افراد از ماسک شاهد بیشترین تاثیر آن خواهیم بود، امّا همۀ ماسک‌ها، محافظتی یکسان در برابر ویروس ندارند. هنگام انتخاب ماسک دقت کنید که به‌درستی بر صورت شما نشسته باشد و هوا را به‌خوبی تصفیه کند. همچنین تعداد لایه‌های تشکیل‌دهنده آن حائز اهمیت است.
دو راه مهم برای اطمینان از بیشترین تاثیر ماسک:
- اطمینان حاصل کنید که ماسک کاملاً به صورت شما چسبیده باشد. فاصله بین ماسک و صورت راهی برای ورود و خروج قطرات تنفسی از گوشه‌های ماسک فراهم می‌کند.
- ماسکی چند لایه انتخاب کنید. این ماسک‌ها قطرات تنفسی شما را در بین لایه‌های خود نگه می‌دارند. از سوی دیگر مانع از ورود قطرات تنفسی دیگران می‌شوند. ماسک‌های لایه‌ای در برابر ورود قطرات تنفسی دیگران محافظت بیشتری دارند و در صورت بیماری شما از خروج این ذرات از ماسک جلوگیری می‌کنند.
کارهایی که باید انجام دهید:
از ماسکی استفاده کنید که در قسمت بینی آن از سیم استفاده شده باشد.
- سیم قسمت بینی نواری از جنس فلز در قسمت بالایی ماسک است.
- این سیم‌ها از خروج هوا از قسمت بالایی ماسک جلوگیری می‌کنند.
- سیم قسمت بینی را متناسب با بینی خود به گونه‌ای خم کنید که ماسک کاملاً به صورت شما بچسبد.
- Use a Mask Fitter or Brace
از ماسک پارچه ایی به عنوان محکم کننده ی ماسک یا بندهای محکم‌کننده استفاده کنید.
- در صورت استفاده از ماسک‌های یکبارمصرف ، ماسک پارچه‌ای یا بندهای محکم‌کننده روی آن بگذارید. به این ترتیب از نفوذ هوا از اطراف گوشه‌های ماسک جلوگیری می‌شود.
امتحان کنید که حتماً ماسک به‌طور کامل به بینی، دهان و چانه شما چسبیده باشد.
- با انگشتان خود گوشه‌های بیرونی ماسک را بررسی کنید.
- اطمینان حاصل کنید که هیچ هوایی از قسمت نزدیک به چشم‌ها یا کناره‌های ماسک عبور نکند.
- اگر ماسک به‌خوبی بر صورت شما نشسته باشد، از قسمت جلویی ماسک هوای گرمی را احساس می‌کنید و شاید با هر نفس حرکت اجزاء ماسک به داخل و خارج را ببینید.
لایه‌های دیگری به ماسک خود اضافه کنید.
دو راه برای افزودن لایه به ماسک وجود دارد:
- ماسکی پارچه‌ای متشکل از چند لایه پارچه استفاده کنید.
- ماسکی یکبارمصرف در زیر ماسک پارچه‌ای قرار دهید.
- ماسک دوم باید گوشه‌های ماسک زیرین را به صورت شما بچسباند.
از دید مناسب و تنفس راحت خود اطمینان حاصل کنید.
بند ماسک 3 لایه را به حالت ضربدری یک دور بپیچانید.
- بند ماسک 3 لایه را در قسمت گوشه‌ها یک دور بپیچانید و به حالت ضربدری قرار دهید.
- بخش‌های اضافی را تا کرده و زیر گوشه‌ها قرار دهید.
کارهایی که نباید انجام دهید:
از دو ماسک یکبار مصرف استفاده نکنید.
- ماسک‌های یکبار مصرف به گونه‌ای طراحی نشده‌اند که به‌خوبی به صورت بچسبند؛ بنابراین استفاده بیش از یک ماسک یکبار مصرف در محکمی و تناسب آن تاثیری نخواهد داشت.
از یک ماسک KN95 به همراه دیگر انواع ماسک‌ها استفاده کنید.
- در هر بار استفاده بیش از یک ماسک KN95 بر صورت خود قرار ندهید.
